Ovog puta cemo vam pokazati osnove magijskog rada kako bi se stvorilo mentalno cisto polje svesti u kome se vrsi vizuelizacija zeljenog magijskog ishoda.To je ono sto nam omogucava da kroz ovak rad uspesno dodjemo do cilja.Ali to nije sve.
Osnove svakog Magijskog rada je:
1.Uspešna vizualizacija
2.Postizanje kontrole sopstvene svesti
3.Vežbe Relaksacije..ritmičko disanje
4.Ulazak u zeljeni nivo svesti na kome se radi vizualizacija ili neka druga tehnika.Postoje nekoliko vrsta mozdanih talasa kojima odgovaraju razliciti nivoi svesti ili stanja.To su: Alfa,Beta,Teta, Delta.Za nas rad se koriste Alfa i teta.
Beta pripada svakodnevnom zivotu i potpuno budnom stanju koje ukjlucuje i negativne,nepozeljne emocije.bes ljutnja,razdrazljivost,napetost.To su stetne emocije jer su nekontrolisane.Delta je stanje dubokog sna,duboke hipnoze,nesvesti i posledica teskih narkotika.(jos nedovoljno istrazeno)
ALFA stanje je ono stanje u kome se nalazimo neposredno pre nego sto utonemo u san i stanje u kome se nalazimo neposredno posle budjenja,kada smo imali dobar san i odmor,stanje opustenosti i zadovoljstva.Vazno je nauciti VOLJNI ULAZAK u oveo stanje..Mozda se pitate zasto? Ovo stanje je veoma pogodno za Vizualizaciju i za sopstveno programiranje.Sve vezbe je najbolje raditi uvece pre spavanja ili ujutro odmah posle budjenja..( naravno moze i tokom dana)
VOLJNI ULAZAK u ALFA stanje
1. Posle relaksacije ili disanja zauzeti udoban polozaj
2.Usmeriti pogled navise pod uglom od 45 stepeni..zatim polako zatvoriti oci.
3.Udahnite duboko i dok izdisete vizualizirajte broj 3 tri puta i ponovite ga u sebi tri puta.Ponovo duboko udahnite i dok lgano izdisete tri puta ponovite i vizualizirajte br 2.
4.zatim isto sa brojem 1.. pre vezbe potrebno je osloboditi se tesne odece i obuce,jer ona odvlaci paznju.
4.da bi usli u dublji nivo svesti pocnite lagano odbrojavarti unazad ..od 10-1.Sa svakim silaznim brojem zamisljajte kako ulazite sve dublje i dublje.Kada dodjete u brojanju do jedan,ostanite na tom nivou izvesno vreme ne radeci nista i pokusajte ne misliti ni na sta.Ukoliko vam bez vase zelje dolaze misli i slike pred oci,lagano ih uklonite iz svoje svesti.U pocetku necete biti u stanju da budete bez misli i slika jer necete moci da kontrolisete to stanje odmah..bitno je da bez zurbe ih lagano uklonite i ostanete u tom stanju.Na pocetku mog rada koristio sam mali trik..Zapravo u mislima sam pravio pokret ruke kao da nesto otklanjam ili uklanjam.Ako vam ovo ne polazi za rukom napravite stvarno lagani pokret rukom.v azno je ostati na ovom nivou zeljeno vreme i to pod kontrolom.Meni se dogodila prosta stvar ,nije mi polazilo za rukom na pocetku pa sam povecao brojanje na 50-1..cak mozete i na 100..Mozete zamisliti dok brojite da sve dublje i dublje ronite ili pak silazite liftom NADOLE..stvar je vase dosetljivosti i imaginacije i zavisi od osobe do osobe..Mozete koristiti merdevine.
5.Kontrolisan izlazak.
NEOTVARAJUCI OCI I NE MENJAJUCI POLOZAJ TELA..recite u sebi mislima “ Sad cu lagano izbrojati od 1-5..Dok brojim osecacu kako lagano izlazim napolje.Kad izbrojim 5 otvorit cu oci,bicu potpuno budan\na,svez ,cio kao da sam odspavao nekoliko sati zdravog sna.Necu imati nikakve smetnje sa glavom,nikakvu glavobolju,nikakve smetnje sa ocims,usima nikakvih problema sa zdravljem.Svaki put kada budem proveo\la izvesno vreme na ovom nivou svesti ,moj vid ,sluh i moje zdravlje uopste postojace sve bolje i bolje“.
Zapravo ovo je vec programiranje jer dok ste na ALFA nivou veoma ste podlozni sugestiji,sto treba iskoristiti. programirati sebe za dobro fizicko i li mentalno zdravlje.Sve dok ne postignete rezultat koristite uporno ovaj nacin ulazka i izlaska..Da bi olaksali zadrzavanje u ALFA stanju u mislima na tom nivou recite: Dok sam na ovom ili dubljem nivou svesti na mene nece uticati spoljasnji zvukovi i buka sumovi i td…Ovaj sistem programiranja kroz nase zapadno alfa stanje je jedan od nacina rada u joga nidri koju su preuzeli new ageri kako bi pokusali da docaraju moc vizuelizacije.
Ono sto se moze dogoditi( a dogodi se) da zaspite na pocetku,nije pogresno jer je to stanje pre sna.Dakle sve zavisi od vase volje i upornosti.Ubrzo cete moci sa malo vezbe ostati u Alfa stanji po zelji onoliko koliko zelite.
Ovde moram upozoriti na vrlo bitnu stvar,da ova vezba nije za osobe lecene od psihickih oboljenja niti neuroloskih problema.Ako se osetiti na bilo koji nacin tokom rada neugodno prekinte vezbe!!..Sa srecom!
